Летние деньки, особенно в хорошую погоду, — отличный повод вспомнить о тренировках на улице с пользой не только для здоровья, но и для своего английского.
Ведь физическая активность и язык — лучшие друзья: и вот почему 
Мозг получает топливо. После 15–20 минут умеренной нагрузки (бег, быстрая ходьба, даже активная уборка) кровоток в мозге усиливается на 15–20%. Кислород и глюкоза поступают активнее — нейроны работают как хорошо смазанные шестерёнки.
Спорт буквально выращивает новые клетки памяти. Физическая активность повышает уровень белка, который называют «удобрением для мозга» — он помогает создавать новые нейронные связи.
Спорт снижает гормон кортизол и повышает дофамин, серотонин, норадреналин. В спокойном радостном состоянии информация усваивается эффективнее.
Моя практика подтверждает, что у студентов, которые регулярно занимаются спортом, процесс изучения языка идёт легче. В общем, пробежка или даже прогулка в парке гораздо полезнее между уроками, чем повторение новых слов за столом в душной комнате.